Bk4KqCWA 生理予測アプリを使うメリットとは

以前は手帳や基礎体温表に手書きして生理周期を予測する方式が主流でしたが、最近は生理予測のアプリが登場したおかげでスマートフォンやタブレットにインストールするだけで手軽に生理の予測が可能になりました。

面倒に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、〇つのメリットがあります。まず第一に、自分の体調不調の時期が分かるという点です。女性は1か月の間で目まぐるしくホルモンのバランスが変わるとされています。

生理が始まる1週間前ほどになると、イライラする、不意に涙が出てくる、眠気がとれない、食べても食べたりないという症状に悩まされる方が多いとされています。生理予測のアプリを使って自分の体調を管理し、それを通知してもらうようにすればある程度理由が分かるため安心に繋がります。

第二のメリットとして妊娠のしやすい時期、しにくい時期が分かる点です。これは今すぐに子供が欲しい方はもちろん、避妊をより確実にしたい方にも大きなメリットです。

より正確な時期を把握するには、婦人体温計と呼ばれている通常の体温計よりもさらに詳細に体温が分かる体温計で計測する必要があります。3か月程これらのデータがアプリ内に貯まってくると、より精度の高い予測が期待できます。

第三のメリットとして、生理予測アプリには女性の生活に役立つコラムなどが提供されていることが多いため日々の生活に役立つことがあります。ブルーデーの日の過ごし方はもちろん、美容に良いレシピなどが配信されるアプリもあるので上手に使うと良いでしょう。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *