無料で利用できるおすすめの生理予測アプリ

生理日を登録するだけで次回の日にちや体調の変化を予測してくれる生理アプリは、様々な内容を持つものが開発されており、PMSに悩んでいる女性にとっては非常に頼りになる存在です。

そんな中で特におすすめできるものを紹介します。まず、最初に紹介する生理予測アプリは、パートナーと共有できる「Clue」です。おりものの様子・ピルを飲んだ日・気分の変化・基礎体温・セックスした日なども記録できるので、体調管理をトータルにしたいという人に向いている内容です。

また、デザインがシンプルでスタイリッシュなことも人気の高さにつながっています。次に紹介するのは、AI(学習機能)を使って排卵日や妊娠しやすい日を予測してくれるという内容を備えた生理予測アプリの「Flo」です。こちらも総合的な体調管理が可能で、水分摂取量・睡眠時間・運動・基礎体温などを記録することが出来ます。

最後に紹介するのは、当月のカレンダーだけではなく、1年分のカレンダーをまとめて表示することも可能な「Life」です。これにより、生理日の履歴も一覧で閲覧できるので周期を把握しやすいという点が特徴となっています。ちなみに、ディスプレイはカスタムが可能で、好みの壁紙を設定できるという点も話題を呼んでいます。

なお、これらのアプリはいずれも無料で利用できるのであえて一つに絞る必要はありません。それぞれの良い部分を有効利用することにより、さらに理想的な体調管理を実現することが出来ます。

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